5月24日，一场声势浩大的全民健身盛会在上海青浦吾悦广场拉开帷幕。知名健身教练刘畊宏携手海口、南京、天津、合肥四城分会场，以线上线下同步跳操的创新模式，成功挑战“最多人同时线上线下跳操”吉尼斯世界纪录™荣誉。这场跨越地域的运动狂欢，不仅刷新了全民健身的参与规模，更以普惠性、趣味化的形式为健康中国建设注入新动能。
活动当日，上海主会场人头攒动，来自全国各地的健身爱好者汇聚一堂。参与者中既有追随刘畊宏多年的“畊练团”成员，也有周边社区的普通居民。上午10时，伴随《本草纲目》的经典旋律响起，刘畊宏以标志性的活力开场，带领全场观众开启了一场融合力量训练与有氧运动的创新健身操。与此同时，海口日月广场、南京新街口中央广场、天津银河广场和合肥天鹅湖万达广场四个分会场通过直播连线实现同步跳操。大屏幕上，五城参与者的身影交织成一片跃动的海洋，线上线下超千人同频挥洒汗水，场面震撼。
“动作要标准，但不必完美，重要的是享受运动！”刘畊宏在领操间隙不断传递科学健身理念。他曾在个人著作《练就自由》中强调，运动的终极目标不是对抗身体，而是通过“自然卷”——即顺应身体本能节奏，让健康成为生活的一部分。“快乐地运动与痛苦地坚持，效果截然不同。”这一理念贯穿整场活动，现场观众在轻松的氛围中完成了健身挑战。
吉尼斯世界纪录认证官在颁证仪式上表示，这项纪录的特别之处在于其“普惠性”：“它证明了全民健身可以通过创新形式实现规模化推广。线上线下结合的模式打破了传统健身的时空限制，让更多人能轻松参与。”普惠性理念与刘畊宏推动全民健身的初心深度契合。自2022年直播跳操走红以来，他始终致力于打破传统健身课程的商业化壁垒，以免费、低门槛的方式吸引大众参与。
这场突破吉尼斯纪录的盛会，不仅是一次健身领域的创新实践，更彰显了“人人参与、人人受益”的全民健康愿景。正如刘畊宏在采访中所言：“纪录会被打破，但运动带来的快乐和健康会永远延续。”
关键词：
